demi's colum

tips voor een slecht adem;

Leg voor het eten een beetje gist op je tong gedurende 5 minuten en zorg dat het goed verdeeld is in je mond. Kauw daarna op een blaadje citroenmelisse en de vieze geuren zullen je een hele dag in de steek laten.

Poets 's ochtends en 's avonds niet alleen je tanden maar ook je tong! Hier blijven ook kleine etensresten achter tussen de papillen die voor een onfrisse adem kunnen zorgen.


Schraap iedere avond na het tanden poetsen je tong met een tongschraper, te halen bij de drogist. Deze verwijderd de bacteriën achter op je tong welke voor de nare luchtjes zorgen.


Drink genoeg water! Wanneer u de gehele dag door uw vochtbalans op peil houdt zult u merken dat u niet snel last krijgt van een slechte adem. Ook regelmatig de tanden en tong poetsen helpt.
 

Kauw op wat verse peterselie.

Niet alleen regelmatig je tanden poetsen en je tong schrapen, maar ook flossen of tandenstoker dagelijks gebruiken. Daarna mondspoeling gebruiken tegen de bacteriën op de tong, die dan blootgesteld zijn aan de lucht.


Flos de tanden na het eten. Etensresten die tussen de kiezen gaan zitten, trekken bacteriën aan kunnen een slechte adem veroorzaken.
 

xx demi

mooie lippen;

NIET doeen!

Bijt niet op ze!
Bijt niet op je lippen! Je beschadigt ze ermee. Er kan zelfs een ontsteking optreden, in sommige gevallen. Als stress de oorzaak is, probeer dan eens om in gevallen waarin je gespannen bent, kauwgom te eten in plaats van op je lippen te bijten.

Trek niet aan velletjes
Als je lippen velletjes vertonen, wordt het tijd dat je ze goed gaat verzorgen met lipbalsem! Maar mochten (barre) omstandigheden toch tot velletjes leiden, trek er dan niet aan. Er kunnen wondjes ontstaan. Het duurt dan veel langer voordat je lippen weer glad en helemaal geheeld zijn. Ook in dit geval is 'stress' vaak de oorzaak. Probeer deze gewoonte af te leren door desnoods kauwgom te kauwen.

Drink geen (te) hete drankjes
Hete koffie en thee verbranden vaak niet alleen je tong maar ook je lippen! Er kunnen blaren ontstaan die littekens kunnen veroorzaken. Het is daarom belangrijk dat je voorzichtig bent met (te) hete drankjes.

WEL doeen;

Scrubben maar!
Een oude truc die altijd helpt! Net als je huid moeten ook je lippen af en toe gescrubt worden. Hiervoor kan je het beste een oude tandenborstel of een handdoek gebruiken, die een beetje rul is geworden door het vele wassen. Het kost een paar minuutjes en je hebt weer prachtige lippen!

Lipbalsem
Een standaard-advies! Lipbalsem is vaak het geheim van mooie lippen. Ga voor kwaliteit. Lipbalsems op basis van wax kunnen de lippen uitdrogen. Kies liever voor een iets duurdere, maar tevens verzorgende crème bijvoorbeeld de bekende apothekersmerken.

Een 'lipmasker'
Zorg je goed voor je lippen en gaat het toch mis? Probeer dan een lipmasker. Breng een dikke laag verzorgende lipcrème of vaseline op je lippen aan. Laat de crème vijf minuten intrekken en verwijder de overtollige crème met een tissue. Je lippen zullen er weer prachtig uitzien!

kuzz demi